怀孕期间是可以吃姜的。煮饭的时候适当的加一点生姜作佐料，对胎儿不会造成影响。因为生姜属于温热的、辛辣的调味品，平时适当的加点生姜可以预防孕期感冒。一旦孕期有感冒的症状，也可以喝生姜葱须葱白水，起到缓解或者治疗感冒的效果。对生姜不能大量的吃，避免刺激胃黏膜而引起胃部疾患。