怀孕期间尽量不要吃苦菜，因为苦菜性质比较寒凉，在摄入以后容易导致腹泻，严重腹泻容易诱发宫缩，可能会导致早期流产。苦苦菜主要有清热泻火作用，还能够达到通便功效，能够缓解肝火旺盛所引起咽喉疼痛和口干舌燥，对于大便结块和排便困难也能够起到一定的改善效果。