一般比较难以月瘦10斤。在哺乳期可以减肥，但是需要选择循序渐进的减肥方法，但是尽量避免盲目的节食或者是服用减肥药物，否则很有可能会影响到乳汁分泌，而且很有可能会影响到宝宝的生长发育。如果想要减肥的话，要避免吃高糖以及高脂肪的食物，并且还要控制热量的摄入，另外还要加强运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪。