一般在4个月以后就可以开始使用。当女性正常情况下，在怀孕三个月内的时候，由于增大的子宫仍然在盆腔内没有长出盆腔，虽然会出现有下坠感的情况发生，也不需要托腹带的。而在4个月以后，由于子宫已经长出了盆腔外，适当的用托腹带可有利于减轻下坠感的情况发生，减少先兆流产的。另外女性也要注意适当的休息，不要劳累，也不要站立的时间过久。