要想加快第一产程的进展速度：1、孕妇要放松心情，不要过于紧张。压力过大时反而不利于产出进展。2、在可以耐受的情况下，要尽可能的下床走动，有利于产生进展。3、要注意及时排空大便和小便。4、如果宫缩强度不够，必要时需要在医生的指导下使用药物催产。