怀孕期间可以吃杨梅，杨梅里面富含大量维生素，糖分以及矿物质，还含有草酸等，可以有助于补充营养，尤其是在怀孕初期，大多孕妇有早孕反应的症状，在这个期间吃杨梅也可以健脾开胃，刺激食欲，可以缓解早孕反应的症状。但一般不建议多吃，因为杨梅中的糖分含量比较高，也有可能会导致血糖增高。