回奶指的就是断奶的过程，是结束泌乳功效的过程。回奶期间不能吃的食物，主要是一些具有泌乳功效的食物。比如鸡汤，鱼汤，鸽子汤，羊肉汤，排骨汤以及各种粥类的，都是具有比较好的促进泌乳功效的食物，在回奶期间一般都不能进食。回奶期间的饮食应当尽量吃一些粗杂粮，并且适当的减少水分的摄入。