在经期需要少吃或者避免吃西瓜。西瓜是一种性质偏寒凉的水果，而且容易产生腹泻的情况，一般在经期吃西瓜，可能会增加经期腹泻的症状，同时尽量避免吃冰箱冷藏的西瓜，因为西瓜经过冰箱冷藏以后，大多变得比较凉，在经期吃了就有可能会引起痛经的症状，而且也容易导致经血淤滞，容易引起月经不调的现象。