骨盆下移不严重的话，可以通过一些运动锻炼让骨盆恢复正常的位置，锻炼时一定要在专业医生的指导下运动，以免加重骨盆下移。如果骨盆下移不能自己复位，就要通过手术矫正，在矫正过程中，要注意多休息，避免劳累，避免过度运动，饮食也要以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响病情的恢复。