在哺乳期的时候，如果吃多量韭菜会导致有回奶的情况。因此当宝宝奶水不足的时候，也要注意在饮食上多吃点猪蹄汤、排骨汤等油性较多的汤类食物，有利于女性的胃肠道消化吸收，帮助乳汁的分泌，另外也让宝宝多吸吮，才有利于乳汁的分泌增加，效果都是比较好的。