通常可以适量吃烤鱿鱼。烤鱿鱼中含有大量蛋白质，其中还含有多种矿物质，能够满足孕妇体内所需营养成分，还有利于胎儿营养吸收，身体对鱿鱼没有过敏的孕妇可以正常食用，要避免过多摄入烤鱿鱼比较油腻，以免使自身的运动症状加重，不利于身体恢复。平时要避免吃油腻和含胆固醇较高食物。