孕妇喝鲫鱼汤的好处

(女,23岁)我前一阵子去医院检查,发现自己怀孕了,朋友说可以喝一些鲫鱼汤补充营养,孕妇喝鲫鱼汤的好处是什么?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇喝鲫鱼汤的好处比较多,能够补充丰富的蛋白质和钙元素,有助于孕妇的健康,还可以改善孕妇贫血、缺钙等不适的现象。如果怀孕期间营养不良就会对孩子的发育造成伤害,所以根据食欲的变化安排食疗会比较好。平时不要劳累,注意看一下体重的变化,孕期还应该到医院做全面的产检。

扩展阅读