一般是相对比较好的，蓝莓中含有的营养物质比较丰富，比如有维生素以及钙元素和铁元素能够促进宝宝的发育，并且对于神经系统发育也会有一定的好处，而且对于宝宝的眼睛发育也有一定的帮助。在怀孕晚期的时候，要注意保证营养的均衡摄入，并且还要注意保持充足的睡眠，还要密切观察自身的症状。