你好，蒜苔是比较常吃的蔬菜的，这个孕期是可以吃的，早孕期间也是可以吃的。怀孕期间会比较挑食，吃这个有不舒服的症状也是正常的。早孕期间饮食尽量清淡为主，避免吃辛辣刺激油腻的食物。目前没有腹痛腰酸出血的症状定期检查就可以的。如果有腹痛腰酸出血的症状需要抓紧时间去医院检查，排除先兆流产的可能。