一只木瓜，但是在吃木瓜的时候要定时定量，适当的吃一些木瓜可以补充锌、磷等的维生素和多种矿物质，能够提高人体的抵抗力，木瓜的营养价值比较高。在做完剖腹产手术以后还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，可以提高身体的抵抗力。在平常生活中还要注意身体保暖，避免产生焦虑的心理。