您好，孕期要低盐饮食，所以榨菜，咸菜一般不建议吃，孕期高盐饮食容易诱发妊娠期高血压的风险。妊娠期需要清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，还有喝牛奶补充蛋白质保证营养均衡，除了避免吃高盐的食物，还需要避免吃高糖的食物，因为高糖的食物容易诱发妊娠期糖尿病。