一般在白天喝最好，比如早上和中午。姜枣茶是一种养生保健的饮品，可以达到消炎和祛湿的效果，同时也具有扩张血管以及补血的作用，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以保护自身的胃肠道黏膜，对身体健康有一定的好处，但是姜枣茶里边含有的糖分是比较多的，所以糖尿病的患者不适合饮用。