孕妇可以吃绿豆吗

(女,32岁)我现在已经怀孕两个多月了,今天出现了便秘的现象,打算煮一些绿豆汤来进行缓解,孕妇可以吃绿豆吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

孕妇可以吃绿豆,这个食材是比较安全健康的,能够起到清热解毒解暑的功效,能够改善孕妇上火的现象,对便秘也是有帮助的。怀孕两月多有便秘的现象,应该密切观察胃口的变化,除了绿豆之外,还可以用火龙果、香蕉等食材进行食疗,帮助改善便秘的现象。注意调整饮食的结构,适当地补水。

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