吃空孕催乳，它是一种激素，可能会短期内导致乳汁分泌增多，但是对女性的身体伤害也是比较大的，这时候不可以听信谣传。女性也要注意保持心情放松，适当的休息，在饮食上多吃一些油性类较多的食物，适当的吃排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等有利于使乳汁分泌增多，另外也要让宝宝多吸吮，才有利于乳汁分泌增多的。