可以适当喝一些白萝卜汤，白萝卜能够起到消积化痰作用，能起到很好润肺作用，是一种温和性食物，不会对肠胃造成刺激。白萝卜是一种口感清甜食物，也可以在炖排骨的时候加入白萝卜，能够是汤味更加鲜美，也能是孕妇有效补充钙和脂肪等营养物质。怀孕期间饮食要注意荤素搭配，才能有效补充自身和胎儿的营养。