是可以适当玩手机，但是不要长时间使用。手机辐射量是很小，一般是不会对胎儿造成影响的，但是尽量不要长时间的我手机，以免造成眼部受到损伤，也可能会引起近视或者散光的现象。在女性怀孕的前三个月，尽量要远离有辐射东西，并且要适当吃一些含有叶酸比较丰富的水果和蔬菜，能够起到预防胎儿进行效果。