孕妇一天可以吃2~3根香蕉。因为香蕉含的膳食纤维素比较多，可以使肠管的蠕动功能改善，确实能够缓解怀孕期间出现的便秘症状。只要孕妇没有高血糖的现象，就可以在怀孕期间适当的吃些香蕉，每天吃2~3种香蕉都是可以的。如果孕妇的血糖水平比较高，吃香蕉对血糖的影响比较大，就应该改为其他的低糖水果或者蔬菜。