7到20厘米左右，在怀孕期间应该定期的去医院做好孕期的产检，可以密切的观察一下羊水量，如果羊水比较多或者是比较少的时候，就可能会导致胎儿出现缺氧的症状，在怀孕期间必须要去医院做一个 Nt的检查，如果出现了羊水量少，可以适当的补充营养，还要多喝些汤水，还要密切观察一下胎动。