一般能吃南瓜。因为南瓜当中含有的营养价值是比较高的，能够满足女性身体所需要的各种营养物质，同时也可以提高自身的免疫力，促进身体快速的恢复，提高乳汁质量，促进乳汁分泌，对于宝宝的生长发育有一定帮助。在哺乳期间也应该多吃含有蛋白质比较高的食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。