可以按摩脚，按摩脚能够起到舒筋活血作用，脚底的穴位有多种，需要在医生指导下来进行按摩，避免会对某些穴位造成刺激，会引起疼痛症状。还可以通过每天晚上用热水泡脚，能够促进局部血液循环，帮助慢慢得到改善，如果按摩穴位不正当或者是操作不当，可能会引起流产现象。在怀孕期间要定期去医院进行孕检，确保胎儿正常发育和生长。