保胎期间多吃一些比较温性的食物，比如可以用鸡汤，鱼肉汤等食疗，都可以提高孕妇的身体免疫力，帮助胎儿健康的发育。还可以多吃新鲜的蔬菜水果食疗看看效果，避免出现抵抗力差或者感冒的现象。如果总是出血坚持卧床休息，不要吃寒性的食物，在医生的指导下积极保胎治疗会比较好。