怀孕34周羊水的深度在3到7cm很正常，可以通过彩超检查判断自己的羊水深度是否有问题。如果检查的结果显示羊水少比较危险，需要警惕孕后期胎儿出现缺氧的风险。怀孕的后期羊水的量容易发生明显的变化，所以多休息，注意每天都数一下胎动是否有大的问题，注意适当的补充水分。