怀孕4个多月的时候可以平躺着睡觉，在怀孕4个月的时候，虽然孕妇的腹部有所增大，但是增大的并不是很显著，对于腹主动脉和下腔静脉产生的压力不明显，平卧位的时候一般不会明显的影响到胎盘的血液循环。孕妇可以根据自己日常的休息习惯，选择舒适的体位休息。