摸乳房之后发现有明显的硬块，还有疼痛等不适的现象，多说明有乳腺炎的感染。平时应该多休息，调整自己的情绪，不要情绪激动，或者等月经干净后到医院做乳腺彩超检查，判断是否有问题。注意不要有太大的精神压力，如果平时经常发脾气就容易导致女性出现乳房的病变，对身体的影响是比较大的。