哺乳期是可以适量喝点银耳汤的。银耳汤具有比较好的滋补作用，能够强壮身体，能够增强免疫系统的功能。哺乳期适当的喝点银耳汤，可以使乳母的体质改善，减少哺乳期患病。银耳汤美容养颜的效果比较好，能够帮助乳母预防皮肤皱纹及色斑的形成。因银耳汤具有一定的寒凉性质，注意不要多喝。