可以吃哈密瓜，哈密瓜里面含有的营养物质比较多，能起到增强体质效果，但是怀孕期间不要一次性吃太多，过量吃哈密瓜会导致妊娠期糖尿病。因为哈密瓜里面糖分比较丰富，所以可以适量吃很好开胃效果，也能促进胃肠道蠕动，哈密瓜里面含有膳食纤维也比较丰富。怀孕期间也是要保证多样化。