最好不要吃酒量，因为酒量里面还有一定酒精成分，可能会对胎儿的正常发育造成不利影响。不过在怀孕初期少量吃一些、酒精浓度很低，并不会对胎儿有太大影响，不要有紧张情绪，保持放松心情。怀孕期间应该合理搭配饮食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，加强营养之后促进胎儿发育。