是可以适当的吃鸡肝，但是不要吃得太多，鸡肝主要是鸡的内脏，如果吃得太多可能就会导致孕妇的胆固醇明显的上升，还会影响胎儿健康发育。在怀孕以后要多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果，对健康来说有很多的好处，需要定期到医院做好各项的产检，同时要多注意休息，保证充足的睡眠质量。