怀孕后少量的吃些红毛丹也是可以的，它的营养价值和荔枝相似，食用后有利于起到促进食物消化吸收作用，但是它比较容易出现有上火。因此女性在怀孕后也不要过多食用，注意多吃些苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄等类的水果，也有利于营养补充，促进开胃健食的效果，是比较好的。