营养素的作用

(女,26岁)我最近掉头发掉的很厉害,朋友说需要补充一些生命中必不可少的一些营养素,营养素的作用是什么?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

营养素,一般指的是里面含有较高的维生素,矿物质以及微量元素成分供应,服用后可有利于促进胃肠的消化吸收,帮助体内的营养物质供应,从而提高免疫力,缓解头发掉的厉害的情况,起到一定的补养功效。另外用营养素治疗期间,也要注意保持适当的休息,心情舒畅,避免劳累,饮食上要合理有营养,也有利于身体的体质增强。

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