多数情况下可以适当的吃红糖水鸡蛋，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致体内出现血糖波动引起妊娠糖尿病。早孕期间随着体内雌激素以及孕激素的改变，还会滋润出人绒毛膜促性腺激素，而这些会刺激到胃部出现恶心呕吐的现象，属于正常生理现象。在这段期间可以适当的吃一些清淡易消化的食物，能够减少胃部的损伤，还可以避免出现呕吐。