孕周计算表如果月经周期较为规律的话，一般在末次月经的第1天开始算起，为月经的初始日期，一个月为4周。如果月经周期不规律的话，这种情况下最好去医院通过B超检测来判断预产期。女性在怀孕期间要定期去医院做产检，及时了解胎儿在宫腔内的发育情况，平时要注意多休息，避免做剧烈的运动。