怀孕之后做平板支撑很可能会对胎儿造成挤压，严重的话还可能引起宫缩导致胎儿流产，做平板支撑是需要腹部用力的，不适合孕妇做。在怀孕期间可以做一些适合孕妇的运动，比如说瑜伽、散步等一些轻柔的运动都适合孕妇做，适当的做一些轻柔的运动，还可以改善孕妇的体质，增强免疫力。