坐月子期间收腹的方法包括：1、产后满一周以后，就可以在室内进行产后瑜伽运动、产后健身操等帮助收腹。2、收腹带的使用也有助于帮助收腹。3、控制饮食，不要吃过多的含盐，含糖，含油脂高的食物。4、母乳喂养是帮助产后体型恢复的另一个重要途径。