按摩回奶不靠谱，打算给宝宝断奶，最好是提前准备回奶的药物，坚持用药几天就可以回奶成功。回奶的过程会出现乳房的疼痛、肿块等不适的现象，应该注意做好乳房的护理工作，尽量不要用力的按压乳房。同时注意调整自己的饮食，回奶期间不宜吃大量催奶作用的食材，避免影响到回奶的效果。