戒奶期间主要清淡饮食的，鱼、肉类等下奶的食物暂时都不要吃的，如果乳房胀痛比较严重的话可以热敷后先用吸奶器排空乳房，避免挤压乳房诱发乳腺炎的可能。如果乳房有红肿热痛合并发热的话，那么有可能是乳腺炎的，需要抓紧时间去医院检查，及时给予抗炎治疗，避免引起乳房流脓等严重后果。