流产对于女性的身体是有损伤的，但一般人工流产毕竟是一个小手术，大多手术以后经过一段时间，应该是可以恢复到正常的。因此流产一次，并不会出现衰老5年的说法。流产以后出现身体虚弱，说明身体还没有恢复到正常，需要注意休息，配合增加营养，以恢复体质。平时同房时也要采取正确的避孕措施，以避免意外怀孕对身体的损伤。