孕妇可以偶尔适量的吃莲子银耳汤，但是不要过多的吃。莲子银耳汤具有清心火的功效，可以缓解因上火引起的口腔溃疡症状，以及烦躁不安，睡眠不好的表现。莲子银耳汤中富含胶原蛋白以及钙质，铁离子等营养素，能够促进胎儿的发育。但是，莲子银耳汤属于寒凉性质的食物，孕妇吃的多了容易引起腹痛，腹泻的症状。应当适量控制。