一般是由于贫血导致的，也有可能是产后虚弱造成的，另外也不能排除神经衰弱或者心理压力过大的原因。大多可以通过休息以及改善饮食的方式进行缓解，可以适当吃些大枣或者桂圆等具有补气血的食物，有助于改善症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院妇产科进行相关检查，确定引起的原因，然后做医嘱对症治疗。