辨别是否怀孕的办法：可以使用体温计测量腋下体温（基础体温）、也可以使用早孕试纸条进行检测、可是到医院做血液HCG化验。在月经推迟一周不来的情况下，不论是采取上述哪一种方法，都是可以检测出来是否怀孕的。当然，腋下体温的监测不能作为确诊的方法。检测结果支持怀孕时，仍然需要到医院做相关实验室检查，明确诊断。