怀孕后适当的吃芦笋是好的，芦笋中含有较高的维生素，微量元素，并且也可以提高身体的免疫力，但是女性在孕期芦笋虽然好吃也不要过多食用，以免导致出现有胃肠道不适应的情况发生。女性在孕期不光可以适当的吃些芦笋，也需要吃些菠菜，苹果，香蕉等多种蔬菜水果，有利于宝宝的营养和生长发育。