怀孕可以吃豆腐花吗

(女,21岁)我已经怀孕很长时间了,医生说孕期不要乱吃东西,要有很多的忌口,想吃豆腐花,怀孕可以吃豆腐花吗?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间可以吃豆腐花,孕期合理的安排自己的饮食,不要疲劳,做到营养均衡会比较好。如果怀孕时间比较长,可以多吃温补的食物,豆腐花的营养价值很高,可以补充大量的蛋白质,还可以补充钙元素等。孕期注意观察孕妇的胃口变化,这段时间内多吃一些瘦肉等滋补身体会比较好,不要盲目进补。

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