通常可以吃鸭货，鸭货属于常见的一种肉食，可以起到养胃和补肾的作用，因此在怀孕期间是可以吃的，但是最好不要吃过多。怀孕期间尽量不要吃一些烟熏或烧烤的食物，适量的喝一些牛奶或者是鸡蛋等食物，补充身体的营养，还可以防止出现缺钙，平常最好不要长期久坐久躺，可以适当的做些简单的运动。