可以通过多吃新鲜蔬菜水果以及喝温水的方式进行改善，从而使症状有所缓解。早期出现嘴苦可能是由于体内的雌孕激素发生改变，导致体内的调节功能出现紊乱引起的现象，孕妇需要到医院进行全面检查，同时遵医嘱服用叶酸，可以避免出现神经管胎儿畸形。还需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，能够使机体抵抗力增强，有利于整个孕期的健康。