可以适当的吃小龙虾，小龙虾具有含较高的营养价值，含有蛋白质，可以为孕妇提供能量，起到补钙的效果，促进胎儿的骨骼生长。减少佝偻病的出现，但是一定要控制量，因为小龙虾属于寒凉性，容易出现腹痛腹泻，增加肠道的负担。在吃龙虾的时候一定要煮熟，避免存在寄生虫，还要做好产检工作。